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Oltre alla vitamina D, chi soffre di artrosi deve assumere quantità sufficienti di calcio.

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In particolare va segnalata la lattoferrina, che è un aminoacido dalle riconosciute proprietà antinfiammatorie. Cereali integralisono quelli con il più basso in dice glicemico e aiutano a tenere sotto controllo gli zuccheri, che danneggiano le articolazioni infiammandole e provocando dolore.

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